Gaur egun, helduentzako adikzio gehienak sare sozialen erabilpenaz datoz, Instagram edo TikTok bezalakoetaz, eta mugikorren **erabileraren menpeko** dependentea, jokoetan eta web nabigazioan ordu luzeak igarotzen dituztela.

Teknologia aurrerapen bat izateaz gain, sare sozialak ere ohiko arriskua izan dezakete, erabilera egoki baimenik gabe kontrolatzen bada.

Ez da baztertu behar jokoaren adikzioa, baita sexuaren eta pornografia adikzioa ere, edukia linean erraz eskura dezaten arriskuarekin lotua.

Gainera, **alkohol, tabako eta droga** ilegalekin egindako kontsumoa ere arreta handia jasotzen du posible adikzioak ikusteko.

Helduen artean ohikoak diren adikzioek, hala nola tabakoa, alkohola edo droga kontsumoak, osasun-arazo larriak eragin ditzakete eta bizi-itxaropena murriztu. [Bizi-aseguru](https://www.bizi-aseguru.eus/)  bat kontratatzerakoan, aseguru-etxeek arrisku-faktore hauek baloratzen dituzte, eta adikzioak izateak primen igoera edo estaldura-murrizketa ekar dezake. Horregatik, bizi-ohitura osasungarriak izateak baldintza hobeak lortzen lagun dezake.

## Adikzioaren ezaugarriak zer dira?
Adikzioaren ezaugarri nagusietako bat da **zorrotza**, behar irresistiblea adikzio jarrera baten parte hartzeko, ondorio negatiboak izan arren.

Zenbateko edo **kontsumo-frekuentzia handitzearen beharra** ere ezaugarri esanguratsua da.

## Zer dira helduentzako adikzioen arrazoia?
Arrazoiak multi-faktorialetan dituzte oinarriak, faktore genetiko, biologiko, ingurumen, psikologiko eta sozialak barne.

Jatorri genetikoa eta nerbio-zelula kimiko desorekak biriketzea dezake adikzioaren erraztasuna, eta hazten duten ingurua, lagunen influentzia, sustantzien eskuragarritasuna eta esperientzia traumatikoak ere rol garrantzitsua izan dezakete.

Bestalde, osasun mental arazoiak, depresioa edo ansietatea, eta familia dinamika, komunikazio falta eta gatazkek ere kontribu dezakete.

Kultura-faktoreak, norma sozialak eta talde zehatzetan sartzeko presioa, ere eragin dezakete.

![Zer dira helduentzako adikzioen arrazoia?](https://correct-desire-7ba8bfcc91.media.strapiapp.com/Cuales_son_las_causas_de_las_adicciones_en_los_adolescentes_3db7983afc.webp)

## Nola detektatu helduentzako adikzioak?
Helduentzako adikzio posibleak detektatzeak bere bizitza eta jarrera aldaketak ikustea barne du, hauen artean, bere jarrera ikaragarriak, indarkeria, zentzu-aldaketak edo aisialdi soziala isolatua.

Gainera, akademiko arazoiak, ikastetxe ausentzia, **interesetik gabea** ikasteko jardueretan edo jarrera arazoak alarma seinale izan daitezke.

Oso garrantzitsua da aldaketa fisiko eta osasun arazoak ikustea, oso-zuzentasun edo piztura-aldaketa, konstante fadua edo lo arazoak. Nerbio-jaiki eta jateko ohituretan aldaketak ikustea eta haien interpersonalekin daukaten harremanak, gatazkak ohikoa izan edo aisialdi sozial, problemaaren presentzia adieraz dezakete.

Ez daude argi amaigabeko balio objektuak etxe edo konportamendu sekretuak eta argi eta garbi izan beharreko arazoa.

## Helduentzako adikzioak nola prebeni ditzakegu?
Helduentzako adikzio posibleak saihesteko, sare sozialen, substantzien kontsumo edo beste jarduera adiktiboetako arriskuei buruz heztea beharrezkoa da, baita **gizarte eta emozionalki osasuntsuak diren gaitasunak garatzea** ere, haien laguntza eskaintzeko, lankideen presioa eta estresa aurreztatzeko.

Gurasoek, hezitzaileek eta gizarte osoak alarma egon behar dute eta arazo hauei aurre egiteko beharrezko laguntza ematea garrantzitsua da, helduei laguntzeko, haien osasun fisiko, mental eta emozionalan eragiten dieten adikzio hauei aurre egin eta haien funtzionamendu sozial eta akademikoan eragin handikoak izaten dituztenak.

¿Qué adicciones son las más comunes en los adolescentes?

Nola zaude helduentzat gehien ohikoak diren adikzioak?

Tabla de contenido